Die zweite Schwangerschaft: Was ist anders?

Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt also beschlossen, nochmals Eltern zu werden. Und obwohl du schon einmal schwanger warst, schwirren jetzt viele Fragen in deinem Kopf herum.

Wird die Schwangerschaft so verlaufen wie die erste? Was muss ich jetzt beachten? Wir verraten, was dich bei Baby Nummer 2 erwartet.

Wie lange nach der ersten Schwangerschaft warten?

Wenn ihr euch ein zweites Kind wünscht, fragt ihr euch bestimmt, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, die zweite Schwangerschaft anzugehen und was der beste Altersunterschied bei Geschwistern ist. Grundsätzlich hat sowohl ein großer als auch ein kleiner Abstand zwischen den Schwangerschaften etwas für sich.

Liegen zwischen den Geschwistern weniger als zwei Jahre, ist vor allem die erste Zeit für die Eltern sehr anstrengend und der Wiedereinstieg in den Job durch die verlängerte Elternzeit möglicherweise schwieriger. Genau andersherum ist es bei einem großen zeitlichen Abstand von über fünf Jahren und mehr. Für die meisten Mütter und Väter liegt das persönliche Optimum irgendwo dazwischen und jedes Elternpaar entscheidet nach seiner individuellen Situation und Gefühl.

Aus ärztlicher Sicht sollten zwischen einer (komplikationslosen) Geburt und einer erneuten Schwangerschaft zumindest sechs Monate liegen, damit sich der Körper regenerieren kann. Ab 12 Monaten sinkt die Wahrscheinlichkeit für Komplikationen nochmals drastisch, weshalb viele Gynäkologen auch diesen Abstand empfehlen. Eine Rücksprache mit dem Frauenarzt deines Vertrauens ist auf jeden Fall zu empfehlen!

Werdende Eltern mit zweiter Schwangerschaft auf Feld mit Babybauch
Kinderschuhe auf Kinderpullover
Schwangere Frau mit Ultraschall Bild von zweiter Schwangerschaft und Babyschuhen

Zweite Schwangerschaft: Einfacher als die erste?

Da du schon eine Schwangerschaft und Geburt erlebt hast, bist du im Alltag wahrscheinlich etwas gelassener, weil dir die Veränderungen deines Körpers vertraut sind und du weißt, was auf dich zukommen wird. Doch jetzt ist bereits ein kleiner Schatz bei euch, der Mamas Zuwendung braucht und anstrengende Phasen und Entwicklungsschübe durchmacht.

Möglicherweise hast du jetzt weniger Zeit und Ruhe, um die neue Schwangerschaft so zu genießen wie die erste. So geht es allen Müttern und du musst deshalb kein schlechtes Gewissen haben. Du schaffst das – und wirst auch zwei Kindern gerecht werden!

Darauf bist du schon vorbereitet: Schwangerschaftsbeschwerden

Übelkeit, Sodbrennen, Verdauungsprobleme – alte Bekannte aus der ersten Schwangerschaft? Dann ist es wahrscheinlich, dass du dich auch in der Folgeschwangerschaft mit ihnen herumschlagen wirst – aber es gibt Rest‐Hoffnung: In Stein gemeißelt ist das nicht! Leider bedeutet das aber auch, dass eine beschwerdefreie erste Schwangerschaft kein Garant für eine ebensolche zweite ist.

Komplikationen wie Präeklampsie oder Schwangerschaftsdiabetes sind dagegen Wiederholungstäter, die Wahrscheinlichkeit dafür ist hoch. Entsprechend ist es sehr wichtig, dass Gynäkologe und Hebamme über den Verlauf der ersten Schwangerschaft informiert sind!

Die gute Nachricht: Du hast jetzt schon wirksame Hausmittel gegen Schwangerschaftsbeschwerden in petto, wenn es soweit ist.

Körperliche Veränderungen – was läuft in der zweiten Schwangerschaft anders ab?

Der Organismus einer schwangeren Frau ist immer im Ausnahmezustand, ganz gleich die wievielte Schwangerschaft er gerade stemmt. Einiges ist in einer Folgeschwangerschaft dennoch (oder gerade deshalb) neu.

Schwangere Frau bei zweiter Schwangerschaft sitzt auf Stuhl
  • Ich glaub, mich tritt ein Baby!
    Beim ersten Bauchzwerg hast du sehnsüchtig und lange darauf warten müssen, jetzt wirst du die Kindsbewegungen in dir früher (ab der 17. Woche) spüren – auch deshalb, weil du sie schon als solche erkennen kannst
  • Darf man gratulieren?
    Dein Bindegewebe wurde schon einmal extrem gedehnt. Deshalb wird man bei der zweiten Schwangerschaft früher deinen Babybauch bewundern können und du dein süßes Geheimnis womöglich früher preisgeben (müssen). Überlege auch frühzeitig, wie du deine Schwangerschaft auf kreative Weise verkünden kannst!
  • O Weh(e)!
    Übungswehen oder Vorwehen, die Vorbereitungswehen für die Hauptvorstellung, können in einer Folgeschwangerschaft vermehrt und früher im dritten Trimester auftreten. Meist bringt sie schon etwas Ruhe wieder zum Abklingen!
  • Rhesusunverträglichkeit: Eine neue Gefahr
    Für werdende Mamas mit dem Blutgruppenmerkmal Rh‐, also Rhesus‐negativ, muss eine so genannte Rhesusunverträglichkeit („Blutgruppenunverträglichkeit“) abgeklärt werden. Diese kann in der zweite Schwangerschaft für das Ungeborene tödlich enden, ist aber durch eine entsprechende Behandlung ganz einfach zu verhindern.

Achte auf dich und deine Gesundheit: Ernährung, Fitness, Ruhe

Zugegeben, viel zur Ruhe zu kommen ist in der Schwangerschaft mit Kleinkind etwas schwieriger. Dennoch solltest du immer wieder deinen Fokus auch auf dich richten und dir bewusst Zeit für dein bevorstehendes erneutes Babyglück nehmen. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist in jeder Schwangerschaft wichtig, leichte sportliche Betätigung hält den Kopf frei und den Körper fit. Wusstest du, dass Schwimmen der ideale Sport für Schwangere ist?

Nutze die Zeit, wenn dein Kind im Kindergarten ist – oder bitte Verwandte darum, den oder die Große auf den Spielplatz zu begleiten und schaffe dir so eigene Zeitinseln!

Der Besuch eines Geburtsvorbereitungskurses macht auch in der zweiten Schwangerschaft Sinn! Diese Zeit kannst du als exklusive Baby‐Mama‐Zeit sehen und dich zugleich auf das erneute Wunder der Geburt einstimmen.

Tipp von Mama zu Mama

Wieder ein Kaiserschnitt?

Dass die Kaiserschnittnarbe bei einer nachfolgenden vaginalen Geburt aufreißen könnte, ist eine weit verbreitete Angst. Das Risiko einer Uterusruptur liegt jedoch bei überschaubaren 0,5 Prozent, denen 60 bis 85 Prozent Erfolgsrate für eine Spontangeburt nach einer Sectio gegenüberstehen. Somit ist der Spruch „Einmal Kaiserschnitt, immer Kaiserschnitt“ heute überholt und in den meisten Fällen ist eine Spontangeburt auch nach vorangegangener Sectio möglich.

Faktoren wie der Grund für den ersten Kaiserschnitt, die Größe des Babys oder ein hoher mütterlicher Body‐Mass‐Index (Adipositas) können jedoch eine neuerliche Sectio nötig machen. Ein klärendes Gespräch mit Frauenarzt und/oder Hebamme bringt dir Klarheit und Sicherheit, besonders dann, wenn du Angst vor einer vaginalen Geburt hast oder einen Wunschkaiserschnitt in Betracht ziehst.

Die zweite Schwangerschaft: Vorbereitung auf das Geschwisterchen

Der Schritt vom Einzelkind zur großen Schwester bzw. zum großen Bruder ist für ein Kind ein Meilenstein. Du kannst dein Kind schon während deiner Schwangerschaft miteinbeziehen und so einer eventuell aufkeimenden Eifersucht auf das neue Baby vorbeugen.

1. Das Timing

Je kleiner das Kind ist, umso weniger Sinn macht es, sehr früh vom neuen Familienmitglied zu erzählen. Warte bis dein Babybauch zu sehen und die ersten Tritte zu spüren sind, damit dein(e) Kronprinz(essin) mit dieser Information etwas anfangen kann.

2. Das Dabeisein

Je nach Alter deines Kindes könnt ihr gemeinsam die Entwicklung des ungeborenen Babys in deinem Bauch verfolgen.

Kleinkind hält den Bauch der schwangeren Mutter

3. Die Entscheidungen

Lass dein Kind mitbestimmen. Es kann Strampler für das Baby aussuchen oder beim Kauf des Geschwisterkinderwagens die Farbe wählen!

4. Die Informationen

Es gibt zahlreiche Kinderbücher zum Thema „Geschwisterchen“. Durch die Geschichten kann sich dein Kind besser vorstellen, was die Ankunft des Babys so mit sich bringt.

5. Der Klassiker

Ein alter Hut, der sich bewährt hat: Das Baby bringt der großen Schwester bzw. dem großen Bruder bei seiner „Landung“ ein (wirklich, wirklich tolles) Geschenk mit.

6. Die Aufmerksamkeit

Rituale, die ihr mit eurer/m Erstgeborene/n im Alltag pflegt, solltet ihr auf jeden Fall beibehalten. Es gibt eurem größeren Kind Sicherheit, wenn es sich trotz des Trubels darauf verlassen kann.

Was für ein Abenteuer! Und was für ein Geschenk für beide Kinder, bald einen Gefährten an ihrer Seite zu haben, mit dem sie aufwachsen können! Vielleicht ist der Anfang mit zwei Kindern für euch Eltern ein anstrengender Sprint, aber an der Ziellinie erwartet euch eine riesengroße Bereicherung.